Dựa trên cách tính chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ chúng ta hoàn toàn có thể giúp bản thân tránh mang thai ngoài ý muốn hiệu quả. Vậy cách tính như thế nào chúng tôi sẽ bật mí ngay bây giờ

+ Thời điểm an toàn tương đối: Được tính từ ngày đầu tiên có kinh tới ngày đầu tiên quan hệ nguy hiểm (từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7 với những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt đều khoảng 28 ngày). Việc tính toán ở thời điểm này chỉ mang tính chất tương đối bởi trứng sắp sửa quá trình rụng trong khi tinh trùng sống và tồn tại ở trong âm đạo nữa giới khoảng 2-3 ngày.

+ Thời điểm nguy hiểm: đây là thời điểm nếu quan hệ không an toàn thì khả năng thụ thai của nữ giới rất cao. Thời điểm quan hệ nguy hiểm được tính từ ngày trứng rụng cộng trừ đi 5 ngày. Đặc biệt nếu bạn quan hệ đúng vào ngày trứng rụng thì khả năng sinh con trai là rất cao. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ là khoảng 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14, do đó thời điểm quan hệ nguy hiểm là ngày 9(14-5) - 19(14+5) của chu kỳ kinh nguyệt.

+ Thời điểm an toàn tuyệt đối: Được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm tới ngày chuẩn bị có kinh ở chu kỳ kinh tiếp theo. Vào thời điểm này dù có quan hệ cũng khó có thể thụ thai do trứng sau khi rụng chỉ có thể sống và tồn tại khoảng 24h, do đó không thể kết hợp với tinh trùng để thụ thai được. Đây được xem là thời điểm an toàn tuyệt đối nếu chị em không có ý định mang thai. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ là 28 ngày thì ngày an toàn tuyệt đối sẽ nằm trong khoảng từ ngày 20-28 của chu kỳ kinh nguyệt

Lưu ý khi tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng

- Trứng sau khi rụng chỉ sống được khoảng 12-24h, nếu không gặp được tinh trùng và thụ tinh thì nó sẽ chết ngay sau đó. Do đó, tính từ ngày trứng phóng noãn lùi về sau 1-2 ngày thì khả năng thụ thai sẽ không cao nữa.

- Tinh trùng sống lâu hơn trứng nhưng cũng chỉ khoảng 24-48h, quá thời gian này khả năng thụ thai cũng rất thấp. Vì thế nếu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ đều thì cách tính ngày rụng trứng để tránh thai an toàn hoàn toàn hiệu quả

- Để tính chính xác được ngày quan hệ an toàn chị em nên theo dõi ít nhất là 8 chu kỳ kinh nguyệt trước khi áp dụng để hiệu quả mang lại cao.

- Không áp dụng phương pháp này với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài.