Soiseo
11-04-2018, 08:53 AM
Trong nhóm lương thực thông dụng của các bà nội trợ Việt, sữa đậu nành vốn luôn là loại sữa vô cùng quen thuộc trong cuộc sống mỗi ngày của chúng ta. Tuy nhiên vẫn còn khá nhiều người vẫn không biết tới tác dụng của sữa đậu nành hoàn hảo như thế nào tới sức khỏe của bạn. Để tìm hiểu về những tác dụng hoàn hảo này của sữa đậu nành không đường, hãy cùng tìm hiểu 5 tác dụng "thần thánh" của loại sữa này sau đây nhé.
1. Một bản thân khỏe mạnh, chống lão hóa
Từ trước đến nay sữa đậu nành luôn được ví là vua của một số loại sữa bởi thành phần dinh dưỡng mà chúng nắm giữu có giá trị rất cao. Theo thống kê khoa học, cứ trung bình một gram sữa đậu nành, sẽ chứa 35 – 45 gr protein thực vật.
Sữa đậu nành còn chứa một lượng lớn các vi chất cần thiết cho bản thân chúng ta như: trytophan, một trong 9 loại axit amin hiếm mà thân thể không tự tổng hợp được, giúp cung ứng năng lượng và tăng dẫn truyền thần kinh não bộ.
đặc thù với một hàm lượng hợp chất Genistein phong phú, sữa đậu nành còn có khả năng thần thánh là phòng tránh quá trình lão hóa của các tế bào trong thân thể một cách tự dưng và hiệu quả, đặc biệt là những tế bào da. Vì thế, mà rất nhiều chị em sử dụng sữa đậu nành không đường thường ngày, để làm bí kíp để bạn lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da của mình.
2. Phân phối canxi đề phòng bệnh loãng xương
Bạn có thấy một đoạn quảng bá của sữa đậu nành Fami hay không. Nội dung của đoạn PR là gì? Xương chắc khỏe đúng không nào. Đúng vậy, con người bước vào lứa tuổi trung niên nhất là các chị em phụ nữ khi bước vào lứa tuổi tiền mãn kinh, thì khả năng loãng xương ở họ thường rất cao, bởi nồng độ hốc môn estrogen trong máu bị thiếu hụt cùng canxi.
Trong khi, các số liệu khoa học về công dụng của sữa đậu nành đã chỉ ra rằng: lượng protein có trong loại sữa có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế tình trạng loãng xương và gãy xương.
3. Giảm mỡ bụng, tạo eo thon
Nhiều chị em phụ nữ vẫn ước ao có được một vòng eo thon gọn, không mỡ bụng. Thì tác dụng của sữa đậu nành không đường uống vào hằng ngày sẽ giúp đẩy lùi lượng mỡ thừa dễ tích tụ ở bộ phận này. Nếu bạn kiên trì thói quen này liên tục trong vòng 3 tháng, thì cứng cáp bạn sẽ nhìn thấy tác dụng khôn cùng xuất sắc của chúng lên vùng bụng.
Hơn nữa, việc mỡ thừa tập trung ở vùng bụng quá nhiều cũng chính là một trong những nguyên do tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường và thừa cân. Có phải là uống sữa đậu nành nguyên chất, nhất là sữa đậu nành không đường một công đôi công dụng không nào?
4. Phòng ngừa u bứu
Việc uống sữa đậu nành hằng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc các căn bệnh u bứu như: ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp, bởi trong loại thực phẩm này có chứa một lượng lớn Protease Bowman- Birk – hợp chất có trong chất đạm của đậu nành, có khả năng ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư.
5. Cho mái tóc tóc chắc khỏe, bóng mượt
Bạn biết không hàm lượng cốt lõi để tạo nên sợi tóc của chúng ta chính là protein, trong khi đó sữa đậu nành lại là nguồn sản xuất protein vô tận cho mái tóc. Do đó, ngay từ hôm này, hãy tập cho mình sở thích uống sữa đậu nành hằng ngày để có thể nhanh chóng sở hữu mái tóc chắc khỏe và óng mượt.
Với 5 công dụng của sữa đậu nành tuyệt vời trên, mà kinh phí lại quá rẻ, vững chắc bạn sẽ không còn vấn đề gì để chần chừ nữa mà không tập ngay cho mình thói quen dùng một ly sữa đậu nành, nhất là sữa đậu nành không đường hàng ngày đâu nhỉ.
Nguồn bài viết : unibeautiful.com.vn
1. Một bản thân khỏe mạnh, chống lão hóa
Từ trước đến nay sữa đậu nành luôn được ví là vua của một số loại sữa bởi thành phần dinh dưỡng mà chúng nắm giữu có giá trị rất cao. Theo thống kê khoa học, cứ trung bình một gram sữa đậu nành, sẽ chứa 35 – 45 gr protein thực vật.
Sữa đậu nành còn chứa một lượng lớn các vi chất cần thiết cho bản thân chúng ta như: trytophan, một trong 9 loại axit amin hiếm mà thân thể không tự tổng hợp được, giúp cung ứng năng lượng và tăng dẫn truyền thần kinh não bộ.
đặc thù với một hàm lượng hợp chất Genistein phong phú, sữa đậu nành còn có khả năng thần thánh là phòng tránh quá trình lão hóa của các tế bào trong thân thể một cách tự dưng và hiệu quả, đặc biệt là những tế bào da. Vì thế, mà rất nhiều chị em sử dụng sữa đậu nành không đường thường ngày, để làm bí kíp để bạn lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da của mình.
2. Phân phối canxi đề phòng bệnh loãng xương
Bạn có thấy một đoạn quảng bá của sữa đậu nành Fami hay không. Nội dung của đoạn PR là gì? Xương chắc khỏe đúng không nào. Đúng vậy, con người bước vào lứa tuổi trung niên nhất là các chị em phụ nữ khi bước vào lứa tuổi tiền mãn kinh, thì khả năng loãng xương ở họ thường rất cao, bởi nồng độ hốc môn estrogen trong máu bị thiếu hụt cùng canxi.
Trong khi, các số liệu khoa học về công dụng của sữa đậu nành đã chỉ ra rằng: lượng protein có trong loại sữa có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế tình trạng loãng xương và gãy xương.
3. Giảm mỡ bụng, tạo eo thon
Nhiều chị em phụ nữ vẫn ước ao có được một vòng eo thon gọn, không mỡ bụng. Thì tác dụng của sữa đậu nành không đường uống vào hằng ngày sẽ giúp đẩy lùi lượng mỡ thừa dễ tích tụ ở bộ phận này. Nếu bạn kiên trì thói quen này liên tục trong vòng 3 tháng, thì cứng cáp bạn sẽ nhìn thấy tác dụng khôn cùng xuất sắc của chúng lên vùng bụng.
Hơn nữa, việc mỡ thừa tập trung ở vùng bụng quá nhiều cũng chính là một trong những nguyên do tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường và thừa cân. Có phải là uống sữa đậu nành nguyên chất, nhất là sữa đậu nành không đường một công đôi công dụng không nào?
4. Phòng ngừa u bứu
Việc uống sữa đậu nành hằng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc các căn bệnh u bứu như: ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp, bởi trong loại thực phẩm này có chứa một lượng lớn Protease Bowman- Birk – hợp chất có trong chất đạm của đậu nành, có khả năng ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư.
5. Cho mái tóc tóc chắc khỏe, bóng mượt
Bạn biết không hàm lượng cốt lõi để tạo nên sợi tóc của chúng ta chính là protein, trong khi đó sữa đậu nành lại là nguồn sản xuất protein vô tận cho mái tóc. Do đó, ngay từ hôm này, hãy tập cho mình sở thích uống sữa đậu nành hằng ngày để có thể nhanh chóng sở hữu mái tóc chắc khỏe và óng mượt.
Với 5 công dụng của sữa đậu nành tuyệt vời trên, mà kinh phí lại quá rẻ, vững chắc bạn sẽ không còn vấn đề gì để chần chừ nữa mà không tập ngay cho mình thói quen dùng một ly sữa đậu nành, nhất là sữa đậu nành không đường hàng ngày đâu nhỉ.
Nguồn bài viết : unibeautiful.com.vn