Đập cầu thuận tay là một trong những kỹ thuật phổ biến và cơ bản nhất trong cầu lông, tuy nhiên, để có được một cú đập mạnh mẽ và chính xác nhất vẫn là điều mà đa số người chơi cần phải nắm vững. Trong bài viết này, ShopVNB sẽ cùng bạn tìm hiểu về kỹ thuật đập cầu thuận tay mạnh và chuẩn xác nhất.



Kỹ Thuật Đập Cầu Trong Cầu Lông

Đập cầu là một cú đánh mạnh từ trên cao, làm cho trái cầu di chuyển nhanh qua phần sân đối phương và đi xuống. Đập cầu là phương tiện chính để ghi điểm trong cầu lông. Do đó, nếu bạn có một cú đập cầu tốt, bạn có thể dễ dàng ghi điểm hoặc tạo điều kiện thuận lợi để ghi điểm.

- Đánh cầu từ phía trên và phía trước mặt là quan trọng. Đánh cầu càng cao trên càng tốt vì sẽ làm rút ngắn thời gian tấn công và buộc đối thủ phải vào tư thế bị động.

- Tay cầm vợt nên hơi co khi bắt đầu, sau đó vươn thẳng khi tiếp xúc với cầu, và cuối cùng là đánh tay theo quán tính để tăng sức mạnh.

- Sử dụng cả ba khớp bao gồm vai, khuỷu tay và cổ tay để tạo ra sức mạnh lớn nhất trong cú đập.



Cách Cầm Vợt Khi Đập Cầu

- Tay không thuận cầm lấy cổ vợt, tay thuận đặt sát mặt vợt, và ngón cái và ngón trỏ tạo thành góc nhọn nắm lấy cán vợt.

- Cần vuốt nhẹ từ giữa mặt vợt xuống cán và dừng lại ở gần cuối cán vợt. Ngón cái và ngón trỏ tạo thành góc nhọn nắm lấy hai má trái và phải của cán vợt.

- Cân nhắc việc thoải mái để điều khiển vợt linh hoạt mà không gò bó, cứng nhắc.



Kỹ Thuật Đập Cầu Thuận Tay Trong Cầu Lông

Trong cầu lông, kỹ thuật đập cầu thuận tay là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất. Dưới đây là một số điểm lưu ý:

- Đánh cầu từ phía trên và phía trước mặt để tạo điều kiện tốt nhất cho cú đập. Đánh càng trên cao càng tốt.

- Tay cầm vợt nên hơi co khi bắt đầu, sau đó vươn thẳng khi tiếp xúc với cầu, và cuối cùng là đánh tay theo quán tính để tăng sức mạnh.

- Sử dụng cả ba khớp (bả vai, khuỷu tay và cổ tay) để tạo ra sức mạnh lớn nhất trong cú đập.

Xem thêm: Kỹ thuật chém cầu lông hiệu quả cho người chơi



Kỹ Thuật Đập Cầu Vặn Xoáy Bắp Tay

Đây là một động tác rất hiệu quả trong những cú đập cao trên đầu:

- Đứng nghiêng người, cổ tay ngửa và gan bàn tay hướng về phía trước.

- Thực hiện động tác xoay vòng để tạo ra xoáy từ tư thế ngửa đến tư thế úp, gọi là động tác đập quay úp.

- Việc vặn xoáy hoặc xoay vòng quanh trục bắp tay tạo ra lực chính trong cú đập, còn sức quật của cổ tay chỉ là phụ trợ.

Hy vọng qua bài viết này, bạn có được nhiều thông tin hữu ích và nắm vững hơn về kỹ thuật đập cầu thuận tay trong cầu lông. Chúc bạn thành công trong việc hoàn thiện kỹ năng của mình trong môn thể thao này nhé!

Xem thêm: Các mẫu vợt cầu lông Mizuno chính hãng giá tốt nhất thị trường đang có tại ShopVNB