Mẹo giúp các thành viên trong gia đình mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần

[nhaachau77]

Trước đây, khi đại dịch Covid-19 gây ra sự xa cách xã hội ở nhiều nơi trên thế giới, người dân phải ở trong biệt thự nhiều ngày, thậm chí cả tháng, không gian sống ngày càng trở nên quan trọng.



Đại dịch Covid-19 một lần nữa khiến mọi người nhận thức sâu sắc về tầm quan trọng của sức khỏe và hạnh phúc gia đình, đồng thời kích thích sự quan tâm của mọi người đối với thiết kế nội thất và môi trường sống. Một căn biệt thự được trang hoàng và trang trí đẹp mắt sẽ giúp cơ thể và tinh thần của bạn khỏe mạnh hơn. 4 yếu tố cần chú ý sau khi bố trí lại biệt thự



1. Thanh lọc không khí



Nhiều người thường lầm tưởng rằng khói bụi ô nhiễm và bức xạ ánh sáng trong không khí bên ngoài… sẽ có hại cho sức khỏe. Không chỉ vậy, theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ, ô nhiễm không khí trong nhà cao hơn ô nhiễm ngoài trời từ hai đến năm lần.



Nguyên nhân là do khói bụi, mùn cưa, khói dầu ăn, rác thải, môi trường ẩm mốc trong nhà vệ sinh và biệt thự, lông động vật… sẽ tích tụ một lượng lớn vi khuẩn có hại cho sức khỏe con người và gây hại cho sức khỏe con người như hen suyễn và các bệnh khác. , Dị ứng, nhức đầu và các chứng mất ngủ khác. Nó đặc biệt có hại cho trẻ em có sức đề kháng yếu.



Điều quan trọng là phải làm sạch cửa ít nhất một lần một tuần hoặc giảm thiểu bụi, lông động vật và vi khuẩn. Nếu bạn có một máy hút bụi được trang bị bộ lọc HEPA để khử trùng, không khí trong biệt thự sẽ trở nên trong sạch hơn.



Các hộ gia đình sử dụng nến, lò sưởi cũng cần được vệ sinh thường xuyên để tránh khói bụi ô nhiễm. Ngoài ra, hãy cẩn thận khi sử dụng các chất tẩy rửa gia dụng có chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi hoặc các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.



Nếu biệt thự của bạn có hệ thống sưởi và làm mát trung tâm, vui lòng thay bộ lọc vài tháng một lần. Nếu có thể bạn vui lòng nâng cấp bộ lọc lên bộ lọc chất lượng cao để đạt hiệu quả lọc khí tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể đầu tư hệ thống lọc không khí để cung cấp cho các thành viên một môi trường trong nhà tốt nhất. Hít thở không khí trong lành là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn.



hai. Có không gian trùng với biệt thự



Ngày càng có nhiều người chuyển sang từ "Biophilia" - chúng được sinh ra để tìm kiếm mối liên hệ với sự trùng hợp và các dạng sống khác. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với môi trường tự nhiên có tác động rộng hơn đến quá trình phục hồi sức khỏe của con người. Vì vậy, việc đưa không gian thiên nhiên vào bên trong và đưa các yếu tố thiên nhiên vào bên trong cũng là một loại liệu pháp tâm lý mà biệt thự ngoài trời rất chú trọng.



Từ việc sử dụng cửa kính lớn để đánh giá cao không gian bên ngoài, sử dụng không gian mở của căn phòng để lấy nhiều ánh sáng, sử dụng vật liệu tự nhiên trên nội thất và sàn biệt thự, chú ý đến trang trí chung và giống cây trồng trong biệt thự .. . sử dụng rộng rãi. Những yếu tố nhỏ này có tác động rất lớn trong việc giảm căng thẳng, tăng cường khả năng sáng tạo và duy trì tư duy sáng suốt, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng cường khả năng thể chất.



Đối với những biệt thự có không gian hẹp, có thể sử dụng cửa kính (vách kính có thể trượt hoặc mở) và cửa sổ để lấy ánh sáng tự nhiên, xóa mờ ranh giới giữa bên trong và bên ngoài. Sử dụng thêm rèm để bảo vệ sự riêng tư khi cần thiết.



Việc bổ sung cây xanh vào môi trường sống cũng vô cùng quan trọng. Mùi cây cỏ, hoa lá, mùi đất ... sẽ đưa bạn đến gần với thiên nhiên hơn.



Bạn có thể sử dụng giấy dán tường có họa tiết hoa lá thay vì sơn tường. Sử dụng các vật liệu tự nhiên thân thiện với môi trường hơn để trang trí, chẳng hạn như thảm đay và giỏ mây.



3. Ánh sáng



Ánh sáng là một yếu tố cần được quan tâm đặc biệt trong gia đình. Ánh sáng yếu không chỉ khiến bạn khó nhìn thấy mọi thứ trong biệt thự mà còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm mỏi mắt, đau đầu, mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng. Theo thời gian, ánh sáng không đủ sẽ chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Khi bạn già đi, bạn cần nhiều ánh sáng hơn để nhìn rõ hơn. Ngược lại, quá nhiều ánh sáng có thể gây cay mắt, thậm chí gây hại cho da.



Cách bố trí ánh sáng trong biệt thự rất tinh tế không chỉ giúp tiết kiệm điện năng tiêu thụ trong biệt thự mà còn mang lại hiệu quả thấp. Hiện tại đã có hệ thống chiếu sáng thông minh mô phỏng chuyển động của mặt trời có thể cung cấp số lượng đèn điện hợp lý cho biệt thự theo ánh sáng bên ngoài.



Bạn có thể bắt đầu một ngày dưới ánh đèn em bé rực rỡ, và sau đó kết thúc một ngày với ánh đèn mờ trước khi đi ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng loại đèn này có thể ổn định giấc ngủ, phục hồi tâm trạng, nâng cao hiệu quả công việc và sức khỏe tổng thể.



Kiến Trúc Nhà Á Châu có chuyên môn trong lĩnh vực thiết kế kiến ​​trúc, thiết kế nội thất và thi công biệt thự, chúng tôi tự hào là liên hệ tin cậy mang đến cho bạn mẫu thiết kế biệt thự 2 tầng.

Xem thêm: nhaachau.com/thiet-ke-biet-thu/

[cachnhietantam]

Bài viết hay có những nội dung tôi cần