Bài chia sẻ rất hữu ích! Canxi là chất rất quan trọng cho việc xây dựng xương và răng chắc khoẻ , thúc đẩy chức năng thần kinh và cơ bắp, giúp máu lưu thông, kích hoạt các enzym chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.