Phương pháp xác định kích thước bàn tay để lựa chọn cán cầm phù hợp
Khi người chơi không thể đến các cửa hàng để đo kích thước hoặc thử trực tiếp cầm trên tay để xem cán vợt có phù hợp hay không thì bạn có thể sử dụng một số phương pháp khác nhau để xác định kích thước cán vợt chính xác của mình. Có 2 phương pháp phổ biến mà các chuyên gia về tennis đã nghiên cứu và áp dụng khá chính xác.
Phương pháp thứ nhất
Phương pháp đầu tiên yêu cầu bạn cầm vợt bằng cách cầm vợt thuận tay kiểu phương Đông (như kiểu cầm búa) và đặt ngón út của bàn tay kia vào khoảng trống giữa ngón đeo nhẫn và lòng bàn tay của bạn. Ngón út phải vừa khít trong khoảng trống này. Nếu không gian quá nhỏ để vừa khít với ngón út thì tay cầm quá nhỏ. Nếu có khoảng trống giữa ngón út và lòng bàn tay thì tức là tay nắm quá lớn.
- Như trên hình ta thấy nếu ta nắm vợt ở tư thế như kiểu đang làm động tác bắt tay mà đầu ngón tay trỏ đụng với phần lòng bàn tay thì cho thấy cán cầm quá nhỏ bạn cần phải tăng grip size lên.
- Nếu khoảng cách giữa đầu ngón trỏ và lòng bàn tay cỡ chừng một ngón út thì kích thước cán vợt sẽ phù hợp với bàn tay của bạn.
- Trường hợp còn lại, nếu khoảng cách giữa đầu ngón trỏ và lòng bàn tay cách xa nhau thì bạn sẽ phải cân nhắc để chọn một kích thước cán vợt nhỏ hơn.
Đa số người chơi với thể hình bình thường của người châu á thì Gripsize L2 chiếm đa số, đó cũng chính là lý do mà tại sao ở Việt Nam, nhiều người vẫn thắc mắc là vợt tennis cán số 2 là sao? Các công ty phân phối hoặc nhập hàng bán trực tiếp đa số đều lựa chọn cán vợt số 2 đến 90 – 95% các loại vợt như là một điều mặc định. Một số bạn có bàn tay với ngón tay ngắn thì Gripsize nhỏ nhất là L1, một số bạn có bàn tay với ngón tay dài bất thường thì thông thường từ Gripsize L3 hoặc L4. Cán vợt L5, L6 hầu như chỉ thích hợp cho một số bàn tay người Châu Âu.
Lưu ý rằng nếu khi đo kích thước mà không có cây vợt nào thực sự vừa khít với bàn tay của bạn thì bạn nên lựa cây vợt có kích thước cán cầm nhỏ hơn bởi vì bạn có thể tự tăng kích thước cán bằng cách quấn thêm nhiều lớp quấn cán cho chúng to lên.
Xem thêm: cách quấn cán tennis đúng chuẩn như các vận động viên chuyên nghiệp
https://shopvnb.com/uploads/gallery/...gr-2023-1.webp
Phương pháp thứ hai
Nếu bạn có sẵn một chiếc thước kẻ, bạn có thể sử dụng nó để đo chính xác hơn kích thước tay cầm của bạn. Với bàn tay thuận của bạn mở ra, các ngón tay mở rộng và đẩy vào nhau, căn chỉnh đế thước với nếp gấp ngang dưới cùng trong lòng bàn tay của bạn và đo từ điểm này đến đầu ngón tay đeo nhẫn của bạn. Phép đo này sẽ tương ứng với kích thước tay cầm của bạn. Vì cán vợt có kích thước 1/8”, hãy làm tròn số đo này xuống 1/8 gần nhất”.
Như hình dưới đây, đặt thước kẻ trên lòng bàn tay của bạn thẳng hàng với giao điểm của ngón tay cái và các ngón tay. Chiều dài từ đó đến đầu ngón tay đeo nhẫn của bạn (cạnh ngón tay út) gần bằng kích thước phù hợp. Muốn xác định vợt tennis cán số 2 là sao và có phù hợp với bàn tay bạn hay không thì chỉ việc quy đổi đơn vị inches ra mm, nếu nó nằm trong khoảng 106 - 110mm thì bàn tay của bạn vừa với grip size L2
Khoảng cách này cần phải bằng chu vi của cán vợt mà bạn chọn.Trẻ nhỏ thường có khoảng cách này là dưới 10.25 cm (4 inches), phụ nữ trung bình là giữa 10.6-11.2 cm (4 1/8-4 3/8 inches) còn đối với nam là 11.5-12.2 cm (4 ½ đến 4 3/4 inches).
Nếu bạn nằm ở đâu đó giữa các phép đo, thì bạn nên chọn kích thước tay cầm nhỏ hơn vì bạn luôn có thể tăng kích thước tay cầm bằng cách sử dụng đai quấn (để tăng nhẹ) hoặc ống bọc tay cầm (để tăng kích thước một nửa hoặc toàn bộ kích thước). Các phép đo tay cầm dựa trên những thông số quy định sẵn của hãng sản xuất.
Tại sao kích thước tay cầm lại quan trọng?
Trong mười năm qua, kích thước cán vợt mà các vận động viên quần vợt chuyên nghiệp sử dụng đã giảm đáng kể. Những người chuyên nghiệp đang dần đánh với yêu cầu trái bóng có độ xoáy càng cao và một tay cầm nhỏ hơn cho phép nắm bắt cổ tay nhiều hơn. Kết hợp với tốc độ đầu vợt cực lớn mà các tay vợt chuyên nghiệp có thể tạo ra, điều này chuyển thành độ xoáy tăng lên.
Tuy nhiên, đối với người chơi câu lạc bộ trung bình hoặc những người trong chúng ta không có cẳng tay phồng như các vận động viên thi đấu chuyên nghiệp nên việc sử dụng cán vợt quá nhỏ so với tay của bạn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất và có thể dẫn đến đau cổ tay, cẳng tay và khuỷu tay. Điều này là do khi cán vợt quá nhỏ so với tay, nó cần nhiều sức mạnh cơ bắp hơn để giữ cho vợt không bị xoắn khi va chạm bóng.
Và mặc dù lực búng cổ tay tăng lên là điều tuyệt vời đối với các chuyên gia đánh bóng xoáy lên mạnh, nhưng quá nhiều điều này sẽ có nhiều khả năng gây bất lợi cho các trận đấu của hầu hết người chơi câu lạc bộ và một lần nữa sẽ dẫn đến gia tăng căng thẳng cho cánh tay.
Một tay cầm quá lớn so với bàn tay cũng có thể dẫn đến các vấn đề. Tay cầm quá lớn sẽ hạn chế khả năng búng cổ tay tự nhiên cần thiết và có thể khiến việc chuyển đổi giữa các thế cầm vợt trong khi chơi để chuyển đổi lối đánh trở nên khó khăn hơn. Giống như tay cầm quá nhỏ, tay cầm quá lớn cũng có thể dẫn đến các vấn đề về cánh tay. Người chơi sẽ có xu hướng cố gắng siết quá mạnh cán vợt lớn hơn để ngăn vợt bị xoắn khi va chạm với bóng. Áp lực nắm tăng lên này có thể dẫn đến mỏi dẫn đến đau cổ tay và cẳng tay.
Hy vọng bài viết này sẽ phần nào giúp bạn có được cho mình kinh nghiệm để xác định kích thước bàn tay thích hợp với cán vợt loại nào. Để được tư vấn và lựa chọn cán cầm vợt tennis chuẩn `xác và thoải mái nhất, hãy đến với ShopVNB để đươc nhân viên hướng dẫn cụ thể và có được trải nghiệm thực tế trên tay các bạn nhé.
Xem thêm các mẫu vợt tennis mới nhất được ưa chuộng hàng đầu hiện nay tại ShopVNB.