Tìm hiểu chung về bắt lưới tennis
Bắt lưới tennis đòi hỏi vận động viên phải sở hữu sự nhanh nhẹn và kỹ thuật tốt để có thể bắt được những quả bóng bay nhanh. Kỹ thuật này bao gồm cả việc di chuyển linh hoạt và đánh trả bóng một cách chính xác để mang lại hiệu quả trong trận đấu. Trước khi bắt lưới, vận động viên cần phải chuẩn bị tư thế đứng đúng để có thể di chuyển linh hoạt trong quá trình bắt lưới.
Khi bắt lưới, việc đánh trả bóng một cách chính xác là vô cùng quan trọng để trả lại bóng về phía đối thủ một cách hiệu quả. Vận động viên cần đánh trả bóng ở vị trí phía trên đầu hoặc trên vai để tạo ra một lực đẩy mạnh mẽ và đẩy bóng trở lại phía đối thủ. Cú xoay cũng là yếu tố quan trọng giúp tạo sự khó chịu cho đối thủ và tăng khả năng ghi điểm.
Bắt lưới tennis thường có hai kiểu kỹ thuật là volley và smash. Mỗi kiểu kỹ thuật này đều đòi hỏi sự kiểm soát và kỹ năng đánh bóng cao. Với volley, vận động viên cần di chuyển chéo và tiến lên phía trước để chạm bóng ở trước thân người. Đối với volley backhand, quan trọng là giữ cánh tay đánh bóng dang ra và tránh gập cùi chỏ khi đánh. Còn với smash, việc đánh bóng cần đảm bảo bóng cao bằng nhau khi đánh và vợt phải nhắm đúng hướng tại điểm chạm bóng.
https://shopvnb.com/uploads/gallery/...dicate%207.jpg
Xem thêm: các mẫu giày tennis với kiểu dáng trẻ trung năng động tại ShopVNB.
Thực hiện đúng kỹ thuật bắt lưới tennis sẽ giúp người chơi dễ dàng đánh bại đối thủ và trở thành một vận động viên xuất sắc trên sân tennis. Việc luyện tập và rèn luyện kỹ năng này đòi hỏi sự kiên nhẫn và nỗ lực, nhưng sẽ đem lại những thành quả đáng giá trong mỗi trận đấu. Hãy tập trung và cùng Shop VNB học các kỹ thuật bắt lưới tennis để nâng cao trình độ và chiến thắng trên sân đấu!
Các chiến thuật phổ biến trong đánh đôi
Trong đánh đôi, chiến thuật bắt lưới tennis đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngự và tấn công trên sân. Dưới đây là 6 chiến thuật phổ biến và hiệu quả nhất để áp dụng khi bắt lưới trong đánh đôi:
- Tiếp cận lưới: Hãy cố gắng chiếm lĩnh lưới liên tục trong trận đấu đôi để tạo áp lực lên đối thủ. Đánh vào chân đối thủ là một cách hiệu quả để khiến họ khó thành công trong các cú volley.
- Bắt lưới đưa bóng vào giữa sân: Đánh vào giữa sân khiến đối thủ phải lùi về và chia sẻ vai trò trả bóng, tạo cơ hội ghi điểm và tạo khoảng trống trên sân.
- Di chuyển linh hoạt trên lưới: Sử dụng chiến thuật này để tạo áp lực khi đối thủ chuẩn bị tấn công. Thay đổi hướng đánh để tránh đối mặt với các cú đánh đối phương.
- Đánh sâu quả bóng xuống cuối sân: Đánh bóng sâu xuống cuối sân làm cho đối thủ phải lùi về và tạo thời gian cho bạn thực hiện các pha bắt lưới tennis.
- Đánh vào chân đối thủ: Đánh bóng vào chân giúp giảm sức mạnh và tầm kiểm soát của đối thủ. Nếu đối thủ phản ứng không tốt, bạn có thể tận dụng để thực hiện cú smash ghi điểm.
- Đánh vào trái tay đối thủ: Tận dụng cú đánh trái yếu hơn bên thuận tay để ép đối thủ chơi yếu hơn và tạo cơ hội tấn công.
Khi áp dụng những chiến thuật này một cách thông minh và linh hoạt, bạn sẽ tăng cường sự hợp tác với đồng đội và dễ dàng đánh bại đối thủ trong các trận đấu đôi. Hãy luyện tập và rèn luyện kỹ thuật bắt lưới tennis để trở thành một đôi đánh đôi mạnh mẽ và uy lực trên sân tennis.
Xem thêm: Top 3 trận chung kết tennis nam hấp dẫn nhất lịch sử khiến người xem không thể rời mắt